Tăng sức đề kháng ngăn ngừa dịch Covid 19

bởi Nguyễn Thảo
tang suc de khang phong ngua covid19, maca peru huu co, tia to tang suc de khang, phuong phap phong tranh covid an toan, san pham tang suc de khang cho ba bàu va em be, cac san pham ngan ngua covid 19

Cứ ngỡ được thở phào trong nhẹ nhõm là đã hết dịch, kinh tế chuẩn bị phục hồi thì dịch Covid lại quay trở lại làm cộng đồng trở nên hoang mang. Thế nhưng, trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid 19 hiện nay, điều duy nhất chúng ta nên làm đó là thật bình tĩnh, chọn lọc thông tin và chuẩn bị tinh thần để chiến đấu chống dịch.

Tăng sức đề kháng – phòng tránh dịch bùng phát

Lần một chúng ta tập trung phòng dịch bằng cách sử dụng tinh dầu, nước rửa tay khô, ướt, đeo khẩu trang…. Mà không ai để ý rằng cần phải phòng dịch bằng cách tăng sức đề kháng từ bên trong. Vì vậy, lần này ngoài những biện pháp phòng dịch từ bên ngoài thì chúng ta nên phòng dịch ngay từ bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt thì mới chống chọi được với Virus.

1, Dùng bột Maca Peru thường xuyên

bot maca tang suc de khang
Maca Peru kết hợp với sữa tươi

Một số công dụng của bột Maca:

+ Tăng cường năng lượng và sức bền
+ Giảm thiểu hội chứng mệt mỏi mãn tính
+ Cải thiện chức năng sinh lý
+ Tăng khả năng sinh sản ở người và động vật
+ Giảm rối loạn chức năng nội tiết trong thời kỳ mãn kinh/ suy giảm nội tiết ở nam giới
+ Giảm trầm cảm, lo lắng và căng thẳng
+ Cải thiện tuần hoàn máu, giúp vết thương mau lành
+ Tăng cường trí nhớ
+ Cải thiện làn da
+ Giúp răng và xương chắc khỏe

Công thức tham khảo:
– 2gr bột Maca
– 250ml sữa tươi có đường
Cho bột Maca và sữa tươi vào máy say sinh tố, say trong khoảng 2’ sau đó cho ra cốc thưởng thức. Mùa này có thể cho thêm đá uống sẽ ngon hơn.

2, Bổ sung lợi khuẩn tăng sức đề kháng bằng sữa chua Kefir

sua chua kefir bo sung lôi khuan tang suc de khang
Sữa chua Kefir Nhật Bản bổ sung lợi khuẩn

Hãy dùng các loại sữa chua có các lợi khuẩn được ghi trên nhãn mác vì những lợi khuẩn này giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tránh các loại sữa chua có nhiều đường.

Aroma Garden gợi ý khách hàng sử dụng loại Sữa chua Kefir Nhật Bản bổ sung lợi khuẩn.
Các công dụng của loại sữa chua này:

+ Hỗ trợ tiêu hóa, tiểu đường.
+ Cải thiện sức khỏe xương.
+ Phòng chống ung thư.
+ Làm cân bằng lượng đường trong máu và giúp hỗ trợ làm trắng da.

Kefir có thể kết hợp làm rất nhiều món ăn ngon miệng từ món khai vị, món chính và món tráng miệng, và được xem là một phiên bản khỏe mạnh hơn sữa chua thông thường.

3, Sử dụng các loại bột rau sấy lạnh trong bữa ăn hàng ngày

Mọi người có thể sử dụng các loại bột trong bữa ăn hàng ngày như bột trà xanh, tía tô, rau má, chùm ngây, diếp cá.. cải bó xôi, cải xoăn, cần tây.. để tăng cường vitamin trong bữa ăn hàng ngày.

su dung bot rau say lanh thuong xuyen trong ngay de bo sung vitamin va khoang chat
Bột rau sấy lạnh: tía tô, rau má, chùm ngây, trà xanh, cải bó xôi, cần tây, cải xoăn Kale

Đặc biệt bột tía tô có tác dụng kích hoạt interferon (nhóm các protein được sinh ra từ tế bào của hệ miễn dịch) giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch và tăng cường sức đề kháng.

Gợi ý một số cách dùng:

– Làm đồ uống: Lấy 1 muỗng bột (khoảng 2gr) trộn với 2 muỗng đường (4gr) sau đó thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Có thể pha với nước ấm hoặc nước mát.
– Tía tô có thể pha cùng sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, mật ong hoặc nguyên chất không đường.
– Bổ sung vào cháo, súp, hoặc bột dinh dưỡng để tăng cường chất xơ.
– Lượng dùng: người lớn 4-8gr/ngày, trẻ em: 2-4gr/ngày.

4, Uống Vitamin C đều đặn tăng sức đề kháng (có thể kết hợp cùng Collagen)

bo sung vitaminC ket hop voi collagen
Collagen kết hợp cùng nước hoa quả bổ sung VitaminC

Việc uống Collagen hàng ngày không chỉ giúp chị em níu giữ tuổi xuân, căng mịn da, tăng sức dẻo dai thì việc kết hợp với các loại nhiều vitamin C như cam, chanh leo lại rất tốt cho sức đề kháng ngăn ngừa SARS-CoV-2 (virus Corona). Một công được đôi ba việc.

5, Tăng cường bổ sung chất xơ từ các loại nước ép rau xanh và củ quả

Nước ép rau củ – tăng sức đề kháng – thanh lọc cơ thể

Các loại nước ép trái cây, rau củ quả không những có khả năng tăng cường sức đề kháng, phòng chống hiệu quả các loại dịch bệnh, cúm mùa mà còn đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và có thể dễ dàng chế biến bằng máy xay sinh tố, máy ép hoa quả ngay tại nhà.

Hỗ trợ khách hàng: Ăn để khỏe, uống để đẹp
Để có thêm động lực hãy tham gia cộng đồng Aroma Garden – Daily Life Sharing với thử thách “30 ngày cùng Aroma Garden” với những hoạt động tích cực trên nha.

Có thể bạn quan tâm

Để lại nhận xét

one × 2 =