Sinh tố tinh bột nghệ và táo đỏ

bởi Nguyễn Thảo
sinh tố tinh bột nghệ táo đỏ

Tăng sức đề kháng với ly sinh tố tinh bột nghệ và táo đỏ mỗi sáng. Vừa tốt cho dạ dày vừa bảo vệ sức khỏe mùa CoVid.

Bên cạnh việc được xem như một loại gia vị, thì nghệ còn được biết đến như một vị thuốc tốt cho dạ dày. Và là một trong những nguyên liệu hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh như: chống viêm, chống ung thư và bảo vệ gan thận…

Axit có trong quả táo có tác dụng ngăn ngừa cân nặng ở vòng 2 và vòng 3. Chất keo giúp đào thải một số chất chì tồn đọng trong cơ thể, cân bằng lượng đường tăng giảm đột ngột giúp giảm nguy cơ tiểu đường vì trong táo có chất xơ hòa tan, mỗi quả táo cung cấp khoảng 4gr chất xơ, giảm cholesterol xấu.

sinh tố tinh bột nghệ táo đỏ

Sinh tố tinh bột nghệ & táo đỏ

Tăng sức đề kháng với ly sinh tố tinh bột nghệ và táo đỏ mỗi sáng. Vừa tốt cho dạ dày vừa bảo vệ sức khỏe mùa CoVid. Bên cạnh… Đồ uống tinh bột nghệ, táo đỏ, mật ong European In công thức
Suất ăn: 1 Thời gian chuẩn bị: Thời gian nấu:
Giá trị dinh dưỡng 200 calo 20 grams chất béo

Thành phần

  • 5gr tinh bột nghệ
  • 2/3 quả táo đỏ (tùy vào khẩu vị từng người có thể cho nửa quả hoặc cả quả)
  • 30ml mật ong
  • 200ml nước lọc
  • 2-3 lá bạc hà tươi
  • 2-3 lát gừng thái mỏng

Cách làm

 Đầu tiên cho 200ml nước lọc vào máy say sinh tố, sau đó cho 5gr tinh bột nghệ và 2/3 quả táo đỏ xắt miếng nhỏ.

Cho vào say 30s sau đó tắt máy cho tiếp 30ml mật ong vào và say tiếp trong vòng 1 phút hoặc hơn cho đến khi mọi người đã thấy có sự hòa quyện.

Khi hoàn thành cho thành quả ra ly sau đó cho gừng đã thái mỏng và lá bạc hà tươi lên trang trí.

Nếu muốn mọi người cũng có thể rây thêm một ít tinh bột nghệ lên trên cho đẹp mắt ^^


Ly sinh tố hấp dẫn và nhiều công dụng thế này thì ngại gì không thử đúng không ạ^^

Hỗ trợ giải đáp khách hàng: Ăn để đẹp, uống để khỏe 

You may also like

Để lại nhận xét

two + 13 =