Sinh tố bơ chùm ngây thuần chay

Thông thường, các món sinh tố ở quán thường cho sữa đặc, sữa bò. Tuy nhiên nếu bạn dị ứng sữa hoặc đang thực hành lối sống thuần chay, chỉ cần thay sữa bò bằng nước cốt dừa là vẫn có món đồ uống béo ngậy dinh dưỡng.

Mùa này bơ đang nhiều. Hôm nay, anuongsach mời cả nhà món sinh tố bơ chùm ngây công thức thuần chay đơn giản nhé.

Sinh tố bơ chùm ngây thuần chay

Ăn uống sạch Thông thường, các món sinh tố ở quán thường cho sữa đặc, sữa bò. Tuy nhiên nếu bạn dị ứng sữa hoặc đang thực hành lối sống thuần chay, chỉ… Đồ uống sinh tố, bơ, chùm ngây, thuần chay European In công thức

Suất ăn: 1 Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Giá trị dinh dưỡng 200 calo 20 grams chất béo

Thành phần

• Bột chùm ngây: 1 thìa cà phê.
• 500g bơ chín (đã bóc vỏ, bỏ hột)
• 120ml nước cốt dừa đậm đặc (nếu ko có sẵn dùng đá xay)
• Nước cốt chanh 2 thìa cà phê.
• 4 thìa canh mật mía.
• Muối (1/6 thìa cà phê.

Cách làm

 

1. Cho 1/2 bơ vào máy xay sinh tố

2. Cho tiếp bột chùm ngây và lần lượt chanh, muối, mật mía, nước cốt dừa và 1/2 số bơ còn lại lên trên xay min

3. Rót ra ly bỏ tủ lạnh cho mát rồi thưởng thức

Ghi chú

nên cho bột chùm ngây vào giữa các nguyên liệu tránh tình trạng bỏ lên trên cùng khi xay bột chùm ngây bắn lên nắp máy xay

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG:

+ Hà Nội: Phòng 804,Hoàng Đạo Thuý,Nhân Chính,Thanh Xuân,HN
+ Đà Nẵng: Số 32, đường 3 Tháng 2, TP. Đà Nẵng
+ Tp.HCM: 32/3 Bàu Cát 1, P.14, Tân Bình, Tp.HCM
– Liên hệ : 0963648737/ Liên hệ làm đại lý: 0987 399 705
– Phản hồi của khách hàng, hỏi đáp :
https://www.facebook.com/groups/greenfoods/