Cuối tuần rồi
Ngâm ngay đậu xanh về hấp làm nước uống RAU MÁ- ĐẬU XANH chiêu đãi gia đình và bạn bè thôi các chị ơi 
Thành phần
200gr đậu xanh
20 gr bột rau má
Đường theo khẩu vị
Cách làm
Đậu xanh cà vỏ,ngâm nở với nước lạnh hoặc ấm từ 4-8h. Rửa sạch đem nấu trong nồi cơm điện như gạo hoặc hấp chín. Sau đó xay mịn.
Dùng 20-30ml hỗn hợp đậu xanh đã xay. Pha thêm 200ml và 1 thìa (khoảng 2g) bột rau má, thêm đường.
Quấy đều và thưởng thức.
Đậu xanh dùng không hết có thể chia chai nhỏ bỏ ngăn mát tủ lạnh để được 4-5 ngày.
Ghi chú
Không nên dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Công dụng nước đậu xanh rau má
– Giải độc cơ thể
– Thanh nhiệt,ngon,bổ dưỡng
– Giảm stress,đẹp da,trị mụn
