Cuối tuần rồi
Ngâm ngay đậu xanh về hấp làm nước uống RAU MÁ- ĐẬU XANH chiêu đãi gia đình và bạn bè thôi các chị ơi 
Thành phần
- 200gr đậu xanh
- 20 gr bột rau má
- Đường theo khẩu vị
Cách làm
Đậu xanh cà vỏ,ngâm nở với nước lạnh hoặc ấm từ 4-8h. Rửa sạch đem nấu trong nồi cơm điện như gạo hoặc hấp chín. Sau đó xay mịn.
Dùng 20-30ml hỗn hợp đậu xanh đã xay. Pha thêm 200ml và 1 thìa (khoảng 2g) bột rau má, thêm đường.
Quấy đều và thưởng thức.
Đậu xanh dùng không hết có thể chia chai nhỏ bỏ ngăn mát tủ lạnh để được 4-5 ngày.
Ghi chú
Không nên dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Công dụng nước đậu xanh rau má
– Giải độc cơ thể
– Thanh nhiệt,ngon,bổ dưỡng
– Giảm stress,đẹp da,trị mụn
